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Primavera! Tiempo de Alergia y Alegría!
Se acerca la primavera, el buen tiempo y con ello las alergias, no son pocos los pacientes que nos preguntáis sobre ello y desde la Farmacia Tetuán 4 os queremos dar una serie de recomendaciones para poder llevar mejor estos síntomas tan molestos…
¿Alergia?
La alergia es una reacción de hipersensibilidad de nuestro sistema inmunitario frente a sustancias extrañas al organismo, que se llaman alérgenos. Frecuentemente son provocadas por partículas aerotransportadas, como el polen de las plantas o los ácaros del polvo doméstico.
Los síntomas más frecuentes son; congestión, secreción y obstrucción nasal, estornudos, lagrimeo, picor y enrojecimiento ocular, hinchazón debajo de los ojos, dolor o picazón de garganta y/o de los oídos, sensación de oídos tapados… Etc.
Tratamientos
Los tratamientos Farmacológicos deben ir siempre bajo supervisión del médico o farmacéutico, entre ellos se incluyen vacunas (preventivas), antihistamínicos, descongestivos nasales y corticosteroides. También ciertos medicamentos naturales y homeopáticos han demostrado tener una gran eficacia sobre los síntomas de la alergia.
10 Consejos para soportar mejor la alergia primaveral
- Uso de gafas de sol durante el periodo de polinización para proteger la conjuntiva ocular.
- Se debe extremar la higiene de manos y cara, y es muy recomendable el uso de soluciones de agua de mar para la limpieza de la nariz y lágrimas artificiales para mantener la hidratación ocular.
- Evitar el contacto con las plantas productoras del polen situadas en parques, jardines o zonas de abundante vegetación.
- En los desplazamientos, evitar la moto o bici y al viajar en coche hacerlo con las ventanillas cerradas.
- Emplear filtros de polen en el aire acondicionado de vehículos y viviendas.
- Utilizar aspirador para la limpieza del hogar y quitar el polvo con una bayeta húmeda.
- Mantener la casa cerrada y conservar un ambiente lo más húmedo posible. Ventilar la casa tras la caída del sol; cinco minutos son suficientes para airear una habitación.
- Ducharse después de pasar un tiempo al aire libre para eliminar los residuos de polen en el cuerpo o cabello y cambiarse de ropa.
- Evitar secar ropa al aire libre durante esta temporada.
- 1Tomar la medicación según las pautas prescritas por los profesionales sanitarios. Recordar que algunos fármacos antihistamínicos pueden producir somnolencia.
Existe una aplicación móvil gratuita Alertapolen, creada por expertos de la SEAIC (Sociedad Española de alergología e inmunología clínica). Alertapolen informa a sus usuarios de los niveles de pólenes en las localidades españolas donde existen centros de medida, entre otras muchas funcionalidades como consultar con un alergólogo para prevenir la alergia y ver qué tratamiento se puede seguir.
José Candau
Licenciado en Farmacia
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